獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

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商品訊息描述:

主要設施

  • 440 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 商務中心
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 禮品店/書報攤
  • 大廳免費報紙

闔家歡樂

  • 搖籃/嬰兒床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 札幌市中心
  • 札幌 JR 塔 (0.2 公里)
  • 北海道政府舊址 (0.4 公里)
  • 鐘樓 (0.8 公里)
  • 大通公園 (1 公里)
  • 札幌啤酒博物館 (2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者賴廷恆╱台北報導】

由福建省閩台文化交流中心邀集福州嚴復翰墨館及專家學者18日抵台,進行為期一周的「2016福建文化寶島行──嚴復文化進校園」講座活動,19至22日走訪10所大專校院,讓台灣學生得以體會、接觸「嚴校長的故事」,跨海傳承、弘揚北京大學首任校長嚴復的精神與文化。

由福建省閩台文化交流中心主任黃星率團,「2016福建文化寶島行──嚴復文化進校園」先後踏進,明志科技大學、海洋大學、朝陽科技大學、台北大學、東吳大學、致理科技大學、銘傳大學、亞太創意技術學院、逢甲大學、元智大學等10所大專校院的校園,把福州先賢嚴復的思想、文化傳遞給台灣年輕世代。

嚴復,是從福州走出去的中國近代啟蒙思想先驅,其思想與譯作對兩岸中華文化影響深遠。經時際創意傳媒邀請,此次來台的專家學者分別從嚴復的歷史、思想、文學、藝術等面向,帶來全面性的分享內容。其中又以嚴復翰墨館如何透過文創產品,讓遊客「打個包」,把嚴復思想帶走,最是讓台灣學生為之驚豔。

位於福州三坊七巷的嚴復翰墨館,館長鄭志宇本身為土生土長的福州人,今年初開業的「嚴校長的故事」文創商店,門口立著嚴復的卡通形象,身著深藍色長衫、留小鬚、帶圓框眼鏡,隨即成遊客打卡勝地。鄭志宇以此鼓勵台生,「在故事裡留下你的故事,在故事裡創造你的故事」,期盼「嚴校長的故事」跨海帶來新啟發。

馬偕兒童醫院小兒心臟科主治醫師葉樹人三年前有醫師典型的過勞症狀,初期他沒發現,直到一名也是醫師的學妹某日在臉書上貼文說:「在電梯看到一名敬重的學長閉著眼睛休息,臉上沒什麼表情...」,他知道該學妹指的是他,才突然醒悟,原來自己一直處於過勞狀態。

當時住院醫師「四大皆空」,影響醫院輪值人力,身為主任的葉樹人也得「下海」值班,加上忙於學業及兒科醫學會,「三頭燒」下來,一天睡不到6小時。他說,每次下班都十分疲憊,尤其是值完班隔天一定要去按摩或泡溫泉,否則就沒精神。而每次去按摩,肌肉都硬邦邦的,被師父按到痛得亂叫。

那時葉樹人都鼓勵自己:「再撐一下就好」,但有一次代表醫學會去美國波士頓開年度大會,回台發現:「怎麼每張照片脖子都歪一邊!」後來也發現過馬路時,因肌肉太僵硬,無法輕易轉頭看來車,得整個身體轉才看得到、敢過馬路,非常誇張。

他另有二次回家因疲勞駕駛,不小心撞到前車,後來回想發覺,如果撞到的是人而非車,恐就出大事了。

此外,葉樹人有糖尿病家族史,因生活作息亂,無運動習慣,又有照顧病人及醫院行政工作壓力,導致新陳代謝狀況很差,體重曾飆破90公斤,驗血時三酸甘油脂都偏高約400(mg/dl),但正常值應小於200(mg/dl)。加上本身是扁平足,有翹二郎腿壞習,導致髖關節歪斜、椎間盤稍微脫出,每搬重物就發疼。

某天他的腳趾突然痛起來,無法走路,得拄著拐杖去醫院上班。原以為是單純關節發炎,下診後去骨科部檢查網路訂飯店交易成功,才知原來不只是關節發炎,而是更劇烈的痛風,雖然吃了止痛藥、多喝水,但因生活作息不正常,痛風仍斷斷續續發作。

葉樹人說,所以看到醫師學妹的臉書貼文,著實嚇了一跳,也醒悟:「不能再這樣下網路訂飯店去了。」儘管沒有生嚴重的大病,未達真正的「病理狀態」,但健康早已拉警報。

葉樹人和太太商量,決定開始學氣功。令他意外的是,「練氣功後汗大量地流!和過去新陳代謝差的時期明顯不同!」加上練習無場地限制,無論晴雨都能做,他幾乎天天練習,早上七點起床簡單梳洗後,就隨著練功的功法音樂練習約20分鐘。周末時間充裕,可能練到2小時,偶爾晚上有時間,就再練一次。

培養了固定運動習慣,葉樹人把曾失去的健康找了回來,體重從90公斤瘦到75公斤,尤其是因運動增強肌肉力量及身體自我修復機能,關節神經的壓迫舒緩了,坐骨神經痛消失了,連帶痛風也沒再發作,晚上也能睡得更香。

葉樹人笑說,最近在診間遇到帶孩子看病的家長,稱讚他氣色變好了,以前臉是黑的、嘴唇是紫的,讓身為醫師的他聽了覺得不好意思,但也很開心。若以前健康分數不及格,他現在可以為自己打80分。至於為什麼不能打100分,是因為「醫師的工作還是很忙啊!」

葉樹人說,工作過勞的教訓讓他明白睡眠要充足,培養運動習慣也非常重要。過去雖會告訴病人要多運動,運動的優點在哪裡,但因自省錢旅遊己無運動習慣,只是把課本內容「背」給病人聽,現在都是發自內心提醒病人,並與病人分享運動的好處,怎麼挑選最適合自己年齡的運動。

●葉樹人小檔案

1.年齡:50歲

2.出生地:台北市

3.學歷:台大醫學系畢、台大流行住宿平價病學及預防醫學研究所博士

4.專長:小兒專科、小兒心臟血管科專科、重症專科

5.興趣:閱讀、聽音樂、練氣功

6.現職:馬偕兒童醫院小兒心臟科主治醫師、兒科醫學會副祕書長

7.經歷:亞東紀念醫院小兒部主任、恩主公紀念醫院小兒部主任

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